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■良い汗をかく体質になりましょう 『良い汗』『悪い汗』ってご存知ですか？ 『良い汗』はサラサラしていて、すぐに乾きます。 しかし、『悪い汗』はネバネバしていて、乾きにくく 貴重な栄養分を身体の外へ出してしまいます。 『良い汗』は全くニオイませんが、『悪い汗』はニオイの原因となってしまいます。 では何故『悪い汗』を掻いてしまうのでしょう？（゜-゜）？ それは、夏の冷房での冷えや、運動不足、入浴せずにシャワーで済ます。 と言った様々な理由から、現代人は汗を掻きにくい体質になっており、 汗腺が衰えて来ると、『悪い汗』しか出さなくなってしまうからです。 では『良い汗』を掻くにはどうしたらいいのでしょう？（゜-゜）？ なによりも大切なのは、汗を掻く事！！ 入浴時、ゆっくり湯船に浸かり汗を出す。 有酸素運動や、スポーツをする。 冷暖房にはなるべく頼らない。 暖かい飲み物を飲むよう心掛ける。 体臭予防のためにも、身体を動かしたり、 お風呂に浸かったりして 『良い汗』をしっかり出すようにしましょう♪

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