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しじみレシピ
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美味しい味噌汁の作り方(冷凍しじみ編)
[ 冷凍蜆:1/2袋(150g)  水:800cc  味噌:適量 葱など ]
水を沸騰させ、凍ったままの蜆を入れます。
沸騰するまで強火で、沸騰したら中火よりやや弱い火で煮ます。
しじみが口を開きにくければ、鍋を揺するか、おたまなどでかき混ぜると良いでしょう。
(昆布でダシをとると、さらにおいしくなります。)
殻が開いたら弱火にし、みそを溶き入れ、再度煮立ったらすぐ火を止めます。
みそは煮過ぎると香りのもとがなくなってしまうので要注意。
また、舌ざわりをよくするためにも、みその粒子を細かくすることも大切です。
お椀にもって、ねぎやわけぎの小口切りやみつばなどの薬味を散らすと
一層美味しいしじみのみそ汁が出来上がります。
 
冷凍しじみ(大)(特大)のバター炒め
バター炒めといえばあさりがおなじみですが、しじみでもおいしい一品。
少量のサラダ油で熱したフライパンに冷凍蜆を入れフタをし、貝が口を開けたらしょうゆ、酒、コショウで味付けをします。

貝から水分(しじみのエキス)が出てくるので、水は決していれないこと。(味が薄くなります)

最後に、バターを少量入れて、風味付けをして出来上がりです。バターの量 が多いと味がくどくなったりしますので、少な目にするのがよいでしょう。

山菜(筍、蕨など)を加えて炒めるのも、おいしい調理法のひとつです。

バター炒めに使用する貝は、大きく実の肥えた貝がよいので、6月中旬から土用かけて採れる貝で作るのがベストです。

ほかにも、工夫次第でしじみのいろいろな料理ができます。
いろいろ応用できますよ。
貝のだしが出るので、簡単においしい料理を作れます。

《バター炒めのしじみをインスタント麺で簡単アレンジ》
しじみラーメン: 茹でもやしや茹でキャベツも入れてみては 野菜も取れてヘルシー!!!!
しじみパスタ: 刻み大葉や刻み海苔追加で又一味違ったパスタの出来上がり
 
しじみの柳川風
 しじみ 200g (簡単にバラケます。)
 酒 大さじ1
 ゴボウ 25g
 ミツバ 2本
 たまご 1〜1ヶ半
 だし汁 150cc
 みりん 小さじ2
 醤油 小さじ2
 砂糖 小さじ2

しじみは酒蒸しにして、身は取りだしておく。汁は漉しておく。
ゴボウはささかきにして水に放ち、三つ葉は4?位に切っておく。
だし汁にしじみの汁を50cc足して鍋に入れ、調味料もすべて入れる。
ゴボウを鍋に入れ、柔らかくなったらシジミの身と三つ葉を入れ、沸騰した時点で溶き卵の半量を入れ、再び沸騰してきたら残りの卵を入れ火を消し、余熱で半熟状態に仕上げる。
美味しい味噌汁の作り方(活きしじみ編)
ボールにザルを入れて砂はきをよくして置くと後が楽です。
洗ったしじみはざるに上げて水切りをしてから
鍋に入れて水から火にかけます。
これは貝に含まれるうまみの成分を汁のほうに出やすくするためです
(昆布でダシをとると、さらにおいしくなります。)
沸騰して殻が開いたら弱火にし、みそを溶き入れ、再度煮立ったらすぐ火を止めます。
みそは煮過ぎると香りのもとがなくなってしまうので要注意。
また、舌ざわりをよくするためにも、みその粒子を細かくすることも大切です。
お椀にもって、ねぎやわけぎの小口切りやみつばなどの薬味を散らすと
一層美味しいしじみのみそ汁が出来上がります。
 
冷凍しじみ(大)(特大)の酒蒸し(4人前)
 しじみ(砂抜き済み・冷凍) 300g( 大・特大)
 酒 大さじ2          
 醤油 少々     塩 少々   
 お好みにて生姜を擦っても良いし千切りでもサッパリします。
 コショウ 少々  サラダ油 大さじ1

熱したフライパンにサラダ油をひき、しじみを入れる。

すぐに酒を加えふたをして、しじみの口が開くまで蒸し焼きにする。

しじみの口が開いたら、醤油、塩、コショウで味付けをする。

お好みで、大葉、ねぎなどのみじん切りなどをふりかけて出来上がりです。
 

キノコと一味唐辛子を入れてアレンジしてみました。
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