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| トップ > 妊娠中のアロマテラピー |

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妊娠中の女性の体は胎児の成長に伴い、さまざまな変化があります。 アロマを上手に取り入れば、ママの心の安定、リラックスにもつながります。 アロマテラピーは様々な楽しみ方がありますが、安全に楽しんで頂く為に |
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| 濃度は低濃度で行うようにしてください。 | 体調が思わしくない場合、ご心配のある場合は、医師にご相談の上ご使用ください。 |

| アロマテラピーを楽しむ方法はいくつかありますが、妊娠中は“芳香浴”が 一番安心でおすすめな方法です。 芳香浴とは、空気中に香りを拡散させ鼻から吸入する方法です。 アロマオイルを使って、お部屋にやさしい香りを広げることで、ゆったりとした気分を味わうことが出来ます。 なお、妊娠中は、嗅覚が敏感になる場合がございます。 精油は、必ず低濃度でご利用いただき、体調に十分に注意をしてお楽しみください。 |
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| アロマランプやアロマディフューザーで・・・ | ハンカチやティッシュに
精油を1・2滴垂らして |
マグカップに精油を1.2滴垂らして
香りを楽しむ | |||
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| マスクに精油を1・2滴垂らして | バスタブの中に2・3滴垂らして (バスオイルや天然塩で必ず希釈をして) |
ルームスプレーでシュッと!! | |||
いろいろな文献、協会などにより、情報が異なる場合があります。 ここでは、一般的に妊娠期間中に使用可能な精油といわれている 精油をご案内させて頂きます。 | |
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| グレープフルーツピンク | グレープフルーツホワイト | オレンジスィート | オレンジブラッド | |
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| オレンジビター | タンジェリン | ベルガモット | ベルガモット ベルガプテンフリー |
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| マンダリン | レモン | ライム | ||
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| ネロリ | ティートリー | ローズウッド | ||
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妊娠中も上手にアロマを取り入れれば、十分にお楽しみいただけます。 お腹の中で新しい命を育む、一生の中で最も神秘的な時期。 ぜひ、素敵なマタニティライフをお送りくださいませ。 |
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